منتديات ستار تايمز 5

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات ستار تايمز 5

اذا كنت غير مسجل يشرفنا ان تقوم بالتسجيل وذلك بالضغط على زر "التسجيل"

واذا كنت مسجل قم بالدخول الان وذلك بالضغط على زر"الدخول"


مع تحيات ،، اداره منتديات ستار تايمز 5
منتديات ستار تايمز 5

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات ستار تايمز 5

اذا كنت غير مسجل يشرفنا ان تقوم بالتسجيل وذلك بالضغط على زر "التسجيل"

واذا كنت مسجل قم بالدخول الان وذلك بالضغط على زر"الدخول"


مع تحيات ،، اداره منتديات ستار تايمز 5
منتديات ستار تايمز 5
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 من الطب الصيني

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة فيفي
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : انثى عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 30
الموقع : باتنة

من الطب الصيني Empty
مُساهمةموضوع: من الطب الصيني   من الطب الصيني Emptyالجمعة 14 يناير 2011 - 16:59

االسلام عليكم
:slp:
بعض النصائح التي قد تساعدك في غضبك:
اكتب ما ما يعتمل في صدرك:كلما شعرت بالغضب قم بكتابة مشاعرك وماهو الامر الذي دفعك الى هذا الشعور.
لا تكتم مشاعرك:اذا شعرت برغبة في الصراخ او البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص عل ان تكون لوحدك حتى لا يرى الناس ضعفك.
تكلم بصراحة:من المهم عندما تكون غاضبا ان تطور اسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب بهذه الطريقة بدل ان توجه غضبك الى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم ان تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.
تحمل مسؤولية أخطائك:عليك ان تدرك ان المشكلة بحاجة الى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ لذلك احرص على سماع وجهة النظر المقابلة او نصائح المقربين منك.
اعرف نفسك:حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك للغضب وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذا الموقف.
تعلم التسامح:حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي الى القدام في حياتك لانك لا تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب و الرغبة في الانتقام. :vb:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة ورد
عضو فعال
عضو فعال
نسمة ورد


الجنس : انثى عدد المساهمات : 994
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 124

من الطب الصيني Empty
مُساهمةموضوع: رد: من الطب الصيني   من الطب الصيني Emptyالجمعة 14 يناير 2011 - 22:37

شكرا زهرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
charaf13
عضو متألق
عضو متألق
charaf13


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1335
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر : 29
الموقع : تائه في الاحزان

من الطب الصيني Empty
مُساهمةموضوع: رد: من الطب الصيني   من الطب الصيني Emptyالجمعة 14 يناير 2011 - 23:31

شكرا أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://algiescoop.ahlamontada.net
chentouf
عضو برونزي
عضو برونزي
chentouf


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 4309
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
الموقع : تغنيف (معسكر) الجزائر

من الطب الصيني Empty
مُساهمةموضوع: رد: من الطب الصيني   من الطب الصيني Emptyالإثنين 17 يناير 2011 - 19:56

بارك الله فيك......................
من الطب الصيني 79026215ja8
من الطب الصيني A-bbd98e5d18
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من الطب الصيني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صدق أو لا تصدق: لاعب في الدوري الصيني يتقاضى أكثر من ميسي ورونالدو !!
» الطب الوقائي في الاسلام .
» العطارة ... الطب البديل
» الطب النبوي والاعشاب ... 1.....
» الطب النبوي والاعشاب .....2.....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار تايمز 5 :: منتديات شؤون حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: