السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أختي الغالية أعرف أن معظم مشاكل البشرة هي النظارة فعادة ما تفقد البشرة نضارتها بفعل عموامل مختلفة منها البيولوجية وعوامل أخرى مثل الفيتامينات لذلك أنصحك أختى الفاضلة بهذه التعليمات :
1-عليك بشرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون على الريق في الصباح كل يوم
2-الأبتعاد عن أشعة الشمس والعوامل الطبيعية القاسية مثل الريح أو ضعي مستحضر يقي منها
3-الإبتعاد عن أكل الحار والمؤكولات المالحة لأنها مذهب نظارة البشرة
4-عليك بوضع ماسك على وجهك عبارة عن بودرة حليب مع حليب سائل وأهرسي الفول اليابس حتى يصبح غبرة رطبة أخلطيها مع الحليب ضعيها كالماسك على وجهك لمدة ربع ساعة ثم إنزعيها بفركها من وجهك ثم شللي وجهك بالماء الدافىء لايكون ساخن ولا بارد بعدها ضعي القليل من زيت اللوز الحلو حتى لا تشعري بانشداد وجهك خاصة للبشرة الجافة
5- إذا كنت تعانين من حبوب في وجهك أنصحك أختي الكريمة بوضع القليل من الليمون مع زيت الزيتون على وجهك ثم أغسلي بالماء الدافىء حتى تذهب عنك الحبوب المزعجة
6-في الأخير أختي أنصحك بأن تحاولي دائما غسل وجهك بالماء الدافىء لاتستعملي الساخن أو البارد على وجهك لأنه يأذيه
وحاولي أن تشربي كوب ماء دافىء أيضا على الريق كل يوم وأن يكون عدد أكواب الماء في اليوم لايتجاوز 8أكواب في اليوم
في الأخير أتمنى أن تنال نصائحي إعجاب أخواتي النساء ويستفيدو منها وشكرا جميعا :flower: :flower: :flower:
