التفاح وفائده

التفاح .. يخفض دهون الدم

- أشار عدد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج . ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم.

- فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 %.
- وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا رئيس فريق البحث: " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة ".

- وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ، وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون.
- والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ، فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق.

شكرا على الموضوع
ننتظر جديدك

لا شكرا على واجب مربي نسورر

بارك الله في عباده وانت منهم

شكرا لك

مشكور كثيرا
بارك الله فيك
انا احب التفاح كثيرا

شكرا لك على المعلومات

:twisted: 1 2 3 VIVA L ALGERIE

[img][/imagé][colon=red][/color]

يستعمل التفاح كحمية للجسم

نعم صديقي كلامك صحيح تماما... فهناك مقولة قديمة تقول ان تاكل تفاحة كل يوم لا تحتاج ان تزور الطبيب ابدا,, فسبحان الله يضع سره في اضعف خلقه

بارك الله فيــــــــــــك..............................

بارك الله فيك على الموضوع الرائع والمميز
ماشاء الله عليك موضوع مميز و معلومات قيمة
اتمنى ان لايقف هذا القطار السريع من الحماس والتألق والحيويه والإبداع
في انتظار جديدك القادم الأروع
لك مني اجمل التحيات وبالتوفيق لك في القادم
تحياتي لك ولجميع أعضاء هذا المنتدى