مخاطر اادوية التخسيس .

مخاطر اادوية التخسيس ....

Alriedktil (الريدكتيل) :_

مخاطر اادوية التخسيس . Egbkvq

هي ادوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق اعصاب الجسم
ومع الوقت والفترة ليست كبيرة بين شهرين او ثلاثة اشهر يؤدي الى فقدان 10%
من الداكرة في المستقبل مع الكثير من الاعراض الفورية كا الصداع والغثيان .

Azaynekal (الزنيكال):_

مخاطر اادوية التخسيس . 102tcb4

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو ان هذا الدواء آمن
للآستخدام الخفيف كأخد حبة واحدة في الاسبوع مثلا,, أما ما يفعلة تانتس من
تناول 2_3 يوميا فقد يؤدي الى سرطان المعدة والاسهال الدائم .

احذرو Watkins (اتكنز) :_

فهو يؤدي الى

_ هشاشة العضام

_ نقص المناعة

_ ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم :_

تؤدي الى مناعة تثبيت الوزن .

ملاحظة هامة جدا :_

الاعتدال في الاكل وتركة قبل الشعور ب الشبع تطبيق حديث الرسول الاكرم صلى
الله علية وعلى اله الكرام } ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك { .
وهذا معناة :_

ان تقوم من الوجبة ولديك الرغبة في اكل لقمتين او 3 لقمات زيادة .

رجيم فصائل الدم :_

مخاطر اادوية التخسيس . 1znah7b

ليش لة اي اساس من الصحة ومنظمات التغدية العالمية اثبتت ذلك .

الشاي الاخضر :_

مخاطر اادوية التخسيس . 10fzv6a

بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشرب 3 اكواب في اليوم شرط ان تكون بين الوجبات وليش بعد الوجبة مباشرة (
ساعة او نصف ساعة على الاقل )

شرط عدم الاعتماد علية لوحدة كثيرون يقولون سنشرب الشاي ونأكل كما نريد
وهذا خطأ احذر من الوقوع فية .

شاي Royal (رويال) :_

مخاطر اادوية التخسيس . Rm1blt

يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ويصيب الشخص با الامساك بعد
تركة .

ال Cornflakes (الكورن فليكس) :_

مخاطر اادوية التخسيس . 9kqx7c

أكثر الاشاعات شيوعا احتواءة على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك ان ال Cornflakes يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك اي
تأثير عليهم .

شرب الماء :_

مخاطر اادوية التخسيس . 2b4hlz

الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر .

سر عدم نزول الوزن :_

مخاطر اادوية التخسيس . 2zqdkxy

عدم الشعور ب الجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر ب الجوع

كلما شعرت ب الجوع تذكر :_

1_ انك تسير على الدرب السليم

2_ ان اللحظة التي تشعر فيها ب الجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء :_

مخاطر اادوية التخسيس . 24zaykm

لا تقطع وجبة العشاااااااااااااااااااااء

خفف منة وذلك بقطع النشويات منة مع الانتباة الى عدم قطع النشويات طول
اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة :_

مخاطر اادوية التخسيس . 20p6ayp

جميع الاوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الاكل مباشرة لتجنب
سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الامعاء بشكل كبير .
وأفضل وقت في رمضان هو ما قبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون
المتخزنة مباشرة

شرب الماء والكرش :_

هناك اشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح هو :_

اذا تم شربة خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى
دفع المعدة الى استقبال المزيد من الاكل ونصيحتي ان يتم شرب الماء بين
الوجبات و التقليل منة مع الوجبات

زيادة الطول :_

مخاطر اادوية التخسيس . I4oa6s

لم يتم اكتشاف شيء لدى الخبراء التغدية يزيد الطول نهائيااااا

بعد مرور 18 إلى 20 سنة تنتهي اخر مرحلة الطول لدى الانسان ولو كان هناك
علاج لكان هناك حل للمعوقين والاقزام .

السمنة المتركزة با الظهر و الزنود :_

تمرين الزنود :_ حرك يديك الى الامام والى الخلف دورة كاملة مثل الدوامة
عشر دقائق الى الامام وعشة دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنة ان يشد
الترهل الذي في اليد با الكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل
الاوزان الثقيلة .

الحبوب الصينية لزيادة الوزن :_

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

[/size] [/size]

بارك الله فيك...................
مخاطر اادوية التخسيس . 79026215ja8